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Aprende a leer las etiquetas

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Acerca de este curso

¿Alguna vez te has llevado a casa un producto “light”, “natural” o “integral” y, aun así, te has sentido hinchada, cansada o con más antojos? No es tu culpa. La industria usa mensajes atractivos que no siempre cuentan toda la historia. 

¿Qué aprenderás?

  • La industria usa mensajes atractivos que no siempre cuentan toda la historia. Este curso nace para darte claridad y criterio: aprenderás a leer una etiqueta en segundos y decidir con tranquilidad qué te conviene a ti y a tu etapa vital.

Contenido del curso

Módulo 1
Aprenderás a leer etiquetas con facilidad

  • Bloque 1
    04:10
  • Bloque 2
    01:28
  • Bloque 3 y cierre
    03:44

Módulo 2
Aprenderás a tomar decisiones consientes en el supermercado para comprar con criterio

Módulo 3
Aprenderás a identificar los ingredientes que inflaman, alteran la microbiota o engañan al cuerpo (aunque suenen inofensivos).

Módulo 4
¿Cómo interpretar los porcentajes de los ingredientes? Aprender a leer e interpretar los porcentajes de ingredientes para no caer en engaños y elegir productos donde lo saludable no es solo imagen.

Módulo 5
SEMÁFORO NUTRICIONAL Y CLAIMS ENGAÑOSOS – EL MARKETING LEGAL Aprender a detectar frases, colores y estrategias visuales que la industria usa para hacer que un producto parezca saludable cuando no lo es. Comprender que lo legal no siempre es lo más transparente.

Módulo 6
¿Cómo elegir mejores opciones? Aprenderás a aplicar los conocimientos adquiridos para comparar productos, elegir versiones más saludables y crear un hábito de compra consciente, rápido y empoderado.

Bonus Extra
¿De dónde vienen los ingredientes? Aprender a identificar el origen real de los productos que consumimos y a tomar decisiones más conscientes, sostenibles y saludables.

Cierre

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